【软件介绍】

　　番茄轻断食软件下载是一款提供了很多饮食体重管理的软件。自带多款热门间歇断食方案，还能根据自己作息自由调整进食和断食时间段，针对生理期聚餐这类特殊情况，也有专门的方案帮你防止体重反弹，内置 AI 助手番小茄，一句话描述或者拍张照片，就能快速算出食物热量，还能看懂食品配料表，帮你避开高热量食物的坑，只需要拍张照片，就能拿到专属饮食和护肤建议，还有趣味打卡、喝水提醒这些贴心小功能全程陪着你，既能安心享受美食，又能快乐科学减脂，慢慢养成健康的生活习惯。感兴趣的小伙伴们快快点击下载吧！
　　

　　【软件功能】

　　1. 可视数据显示
　　提供详细的禁食记录和体重跟踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地了解自己的健康状况。
　　2. 独家禁食计划
　　提供多种常见的间歇性禁食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持定制计划，满足不同用户的需求。
　　3. 禁食知识库

　　提供专业的禁食知识库，包括科学的禁食原则、常见问题、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解禁食知识。

　　

　　【软件特色】

　　1、一句话记录功能接收自然语言输入，一句“喝了杯奶茶”自动识别并换算热量，同时归入当日饮食日志。
　　2、断食方案调整开关单独设置，生理期切换至温和模式延长进食窗口，聚餐后启用补救方案增加次日断食时长。

　　3、肤质扫描于三十秒内完成图像采集，分析结果包含饮食调整建议与护肤步骤优化，建议内容与当前断食阶段匹配。

　　

　　【软件亮点】

　　1、姨妈期燃脂食谱切换至生理周期模式后自动替换高铁食材，早餐增加燕麦与红枣，午餐推荐红肉与深绿叶菜搭配。
　　2、体重趋势图同时显示体脂率变化与肌肉量波动，三条曲线共用同一时间轴，任意节点点击查看当日详细数据。
　　3、定制方案涵盖十六比八与五比二两种主流轻断食模式，选定后自动分配每日进食窗口与禁食时段，节假日可临时停用。