【软件介绍】

　　Quiet免费下载是一款提供好用助眠缓解压力的软件。在软件里放松紧绷的身心压力里面有多套睡眠心理测评量表，能够帮你测出睡眠质量还有焦虑压力情况，帮你平复情绪放松身心，还可以设置睡觉倒计时，记录你的睡觉时长，跟踪睡眠的好坏，慢慢帮你养成规律作息，摆脱失眠烦恼，夜夜都能睡个安稳觉，软件界面简约柔和，色调看着安静舒服，睡觉计时页面操作简单好上手，夜里躺在床上操作也不会刺眼，特别适合睡前使用，能获取到了调整作息的模式，减少了很多失眠。感兴趣的小伙伴们快快点击下载吧！
　　

　　【软件功能】

　　1、内置海量的白噪音，助眠纯音以及冥想音频资源，划分静心，助眠，疗愈等多个分类，雨声，流水声，森林音效一应俱全，能够舒缓紧绷情绪，营造放松的睡前氛围。
　　2、配备多套专业心理睡眠评估量表，可以对自身睡眠质量，焦虑程度以及心理压力开展测试，帮助用户看清自身睡眠问题，为后续睡眠调理提供参考依据。

　　3、拥有就寝计时与睡眠记录功能，开启就寝模式之后记录入睡相关时间，留存每一晚的睡眠数据，直观查看睡眠时长，方便用户长期跟踪自己整体的睡眠变化情况。

　　

　　【软件特点】

　　1、丰富多元的自然原声与白噪音资源，涵盖雨声、海浪、森林及篝火等真实音效，满足个性化听觉偏好。
　　2、提供专业设计的深呼吸与冥想引导课程，通过节奏调控协助平复大脑杂念，加速进入深度放松状态。
　　3、配备智能化的定时播放与渐隐关闭功能，保障入眠后声音自然沉寂，营造全天候贴心的夜间守护。

　　4、支持多轨音效自主组合与音量独立调节，打造专属的个性化音景体验，适应多样化的入睡需求。

　　

　　【软件特色】

　　1、运用独具匠心的声学调频技术，将低频脑波律动融入轻柔音乐中，自然诱发大脑产生睡眠意向。
　　2、设计了多样化的情景主题模式，包含学习专注、午间短憩及深夜助眠，精准匹配全天多场景需求。